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Exercices Pour Bruler De La Graisse à Le blog de Sportivic

23/10/2014

Différences entre l'exercice aérobic et anaérobic

À chaque fois que vous faites de l'exercice vous écoutez des personnes parler des exercices aérobics et anaérobics, ces deux noms font référence à la manière dont l'organisme obtient son énergie, que ce soit en ayant besoin de l'oxygène ou sans avoir besoin d'oxygène.