Signaler un contenu inapproprié

Entrainements à Le blog de Sportivic

17/07/2013

Les accessoires qui facilite la pratique du fitness

Pour mener une vie saine, l'exercice doit être pratiqué tous les jours accompagné d'un régime alimentaire riche en fruits, légumes et produits laitiers. Parmi les disciplines à la mode, le fitness gagne du terrain, car c'est une pratique rapide et dynamique qui maintient le corps en forme, aide à en finir avec les volumes qui nous dérange et à garder l’esprit éveillé.

10/07/2013

Les activités les plus pratiquées au gymnase en 2013

Comme chaque année à cette époque les gymnases se remplissent de personnes désireuses de retrouver leur ligne après un copieux Noël. Rappelons que le sport doit être pratiqué tout au long de l'année, de préférence en continu, car c’est la seule manière de garder la ligne sans trop d’efforts.

5/07/2013

Bouge ton corps au rythme du body pump !

Certes, après un Noël complet, beaucoup d’entre nous veulent perdre du poids et retrouver la forme. Pour cela, arrêter le nougat peut parfois ne pas suffire ! Un peu de sport peut vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps, et atteindre les objectifs que vous vous êtes fixé. Ça sonne bien, n'est-ce pas?