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Courir à Le blog de Sportivic

22/12/2014

Comment commencer à pratiquer du running

Si vous avez décidé de pratiquer du running, par exemple, à partir de ce mois de septembre, une fois passées les vacances, vous devez savoir d' abord de quel façon commencer et comment augmenter peu à peu vos circuits au fur et à mesure que passent les semaines. Nous vous donnons quelques conseils pour commencer à pratiquer du running.

20/03/2014

Montres pour le running: le contrôle sur votre poignet

Il y a de plus en plus de coureurs qui sont partants au running. Mais en plus des vêtements adéquats, nous allons avoir besoin de tout sortes d’accessoires pour mesurer notre rendement et contrôler comment nous courons. Les montres, de plus en plus sophistiquées se transforment en compléments nécessaires pour obtenir des données au moment de sortir pur courir.

27/03/2013

La meilleure position pour courir

Aller courir est l’entraînement préféré des amateurs, professionnels du running, sportifs d’élite et coureurs du dimanche en pleine opération bikini. Il y a de tout, comme partout. Même si une activité sportive peut nous paraître très saine, que ce soit notre entraînement principal ou une partie de notre routine sportive, elle peut malgré tout être un coup de...

25/03/2013

Running de nuit: comment se préparer

Nous sommes à chaque fois un peu plus nombreux à se lancer dans le running de nuit, surtout pendant l’été, car les températures nous empêchent de faire du sport pendant les heures centrales de la journée et, en fait, me lever tôt le week-end, c’est pas mon truc… Il y a aussi des gens qui, pour des raisons professionnelles, peuvent seulement dédier cet horaire à...