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4/10/2013

Les positions au futsal

Au futsal, comme dans tous les sports d'équipe, chaque position est responsable d'une série d'actions qui vont déterminer le résultat collectif et la bonne marche du match. Savoir ce qui est le plus important pour chacune d'elles est fondamental pour le déroulement de chaque rencontre sportive.

2/10/2013

Lieux pour courir dans les grandes villes: Madrid

Les grandes villes ne sont pas seulement l'endroit idéal pour trouver un bon restaurant, profiter d'un week-end romantique, visiter des musées ou aller faire du shopping. Elles sont aussi le lieu idéal pour pratiquer votre loisir favori : le running. Vous avez juste à savoir où trouver les meilleures routes pour vous lancer.

27/09/2013

Trois raquettes de tennis pour avoir une bonne frappe

Choisir une raquette de tennis n'est pas toujours simple : matériel, tension, cordage, marque, poids, adhérence, grip, ... sont quelques-uns des détails que les experts prennent en compte lors de la sélection des meilleurs modèles de raquettes de tennis.

25/09/2013

Les exercices qui améliorent notre équilibre

Afin d'obtenir une posture optimale, des exercices pour améliorer notre équilibre sont généralement faciles à réaliser et aident à augmenter notre stabilité ainsi que d’avoir une meilleure condition physique quel que soit votre âge. En fait beaucoup de sport aident à garder notre équilibre au fil du temps, mais il y a des exercices plus spécifiques.

13/09/2013

3 articles parfaits pour devenir Danny MacAskill

Danny MacAskill est l'un des génies de la bicyclette. Il n'a pas gagné le Tour, ou la Coupe du Monde. Il n'est pas connu pour sa puissance de la pédale, ou sa vitesse dans les sprints. Parce que c'est un artiste. Sa façon de concevoir la street-trail, la discipline dans laquelle, selon certains, il est le meilleur, est un mélange entre le dépassement physique, les...

11/09/2013

Comment préparer de la nourriture en montagne en toute sécurité

Une expédition en montagne, des conditions extrêmes, un très haut niveau d'exigence mais, « est-ce que vous mangez bien ? ». Pratiquer votre sport favoris ne veut pas dire que vous ne devez pas continuer de vous alimenter correctement, tel que le voudrait votre maman. Dans le billet d'aujourd'hui, nous allons vous donner quelques pistes pour que tout le monde sache...