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14/01/2013

Comment bien choisir sa tente de camping

Au moment de l’achat d’une tente de camping, beaucoup de facteurs doivent être pris en compte. Cette décision marquera notre confort, notre bien-être et notre commodité pour faire cette traversée que nous avons programmé, mais aussi pour les suivantes. Les tentes de camping bien conservées dures plusieurs années donc, au moment de choisir la notre, on ne doit ...

11/01/2013

Australian Open

L'Open d'Australie est le premier tournoi de tennis «Grand Chelem» de la saison. Cet événement a lieu à Melbourne, une ville dans le sud de l'Australie, chaque mois de Janvier et est l'une des premières occasions pour les joueurs d'utiliser leurs raquettes pour atteindre la victoire dans un test important.

Le tournoi inaugural a eu lieu en 1905 quand il était encore ...

9/01/2013

Le crossfit

Optimiser les performances du corps. Tirer le profit maximum de chaque groupe musculaire. Le crossfit vous guide au travers de routines journalières de forte intensité qui recrées les mouvements primaires qui ont toujours été présent naturellement. 

La position debout, la position assise, les actions de pousser, tirer, ramper, courir et aussi celle de frapper nous sont ...

7/01/2013

Les biens-faits d'avoir un entraîneur personnel

Faire du sport, se mettre en forme, voir même perdre du poids, sont des choses que l'on doit toujours faire sous la supervision d'un sportif professionnel. Ces dernières années, l’image de l’entraîneur personnel s'est répandu et popularisée, pour devenir quelque chose de connu par tous. Nous parlons de la personne qui conseil et soutient les utilisateurs afin de savoir...

4/01/2013

Décathlon, le sport le plus complet?

L'année dernière ont eut lieu les Jeux Olympiques dans la ville de Londres. Une des épreuves vedettes tous les quatre ans est la spécialité du Décathlon. Cette modalité englobe différentes disciplines sportives c’est pourquoi on dit que c’est un des sports les plus complets. Le Décathlon est originaire de France en 1976 et il est toujours attribué à...

2/01/2013

George Best, le premier antihéros

Quand on se souvient des joueurs historiques de football qui, en plus, sont la légende d'un club aussi emblématique que le Manchester United, il faut se lever et faire chapeau bas. Georges Best est pour beaucoup le meilleur joueur de cette équipe anglaise, plus encore que le mythique Bobby Charlton.

 Si il avait été moche, vous n'auriez jamais entendus parler de...

31/12/2012

Coupe Davis, Mondiale par équipes

La première fois que l'Espagne a disputé une finale de tennis de la Coupe Davis, c'était en 1965 en Australie, qui était alors, une des grandes puissances du tennis, la sélection espagnole est tombée 4-1, mais un jeune Manolo Santana se faisait déjà remarqué. 

Le point d'honneur lui appartient (face au grand Emerson) et il a effleurer le deuxième face à Stolle,...

21/12/2012

Padel à chaud

Même si le padel provoque moins d’usure physique que le tennis, la pratique de ce sport exige certaines routines de prévention. L’échauffement au padel, comme dans n’importe quel sport, offre quelques minutes qui peuvent être fondamentales pour affronter un match dans les meilleurs conditions. Il est intéressant de profiter ce laps de temps d’environ 5 à 20...

19/12/2012

En quoi consiste l'entraînement fonctionnel

L'entraînement fonctionnel est à la mode. Il y a chaque jour de plus en plus de personnes qui le pratiquent. Cette méthode d'entraînement cherche à atteindre une progression musculaire qui s'obtient au travers de routines d'entraînements avec des exercices un peu différents à ce que nous faisons habituellement. Il s'agit de la discipline de fitness qui évolue le plus...

17/12/2012

Les types de plongées

Imaginez un monde marin à explorer. Rempli de poissons, de récifs, de corail, … en Espagne on peut profiter de côtes magnifiques pour pratiquer la plongée sous-marine et découvrir un monde magique vers de nouvelles expériences.

Normalement, les classes ou les cours de plongée ont une partie théorique et une partie pratique. Dans cette dernière partie, la plus ...