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7/06/2013

Les modalités de yoga

Parmi les tendances actuelles en relation avec le fitness, beaucoup d'entre elles passent par l'équilibre entre le corps et l'esprit. Se détendre, prendre soins de nous, s'éloigner des problèmes... mais aussi profiter d'une bonne santé est en train de s'étendre ce qui fait que de plus en plus de personnes optent pour ce style de vie. 

5/06/2013

Sportswear : la mode du sport

L'époque du survêtement et des baskets classiques est restée loin derrière nous. Vous le saviez déjà. Désormais le sport se met aussi à la mode et pour preuve les incursions sous forme de collaboration ou de collections des couturiers de marques sportives. Parmi eux, Stella McCartney, une de mes favorites, qui dessine depuis plusieurs saisons déjà des vêtements...

3/06/2013

Les chaussons d'escalade, un chausson qui vous va comme un gant!

Les chaussons d’escalade sont l’outil nécessaire à avoir pour pratiquer ce sport, qui est un des plus exigeants de l’outdoor. Sa légèreté, sa capacité d'adhérence au sol et la souplesse de la forme en font le type de chaussure idéal pour ce sport de montagne. Toutefois, si vous n'avez pas les vôtres et que c'est la première fois que vous voulez en acheter, lisez...

29/05/2013

Trail running, courses contre la nature

Courir en montagne est naturel, sauvage et libérateur. Sport et nature avancent ensemble mais aussi face à face. Monter et descendre des montagnes implique un défi contre l'environnement lui-même, bien que le combat intérieur soit encore plus important. Comme dans toutes les courses. 

27/05/2013

Les sports qui fortifient les jambes

Lorsqu'on veut de faire de l'exercice et nous remettre en forme, que ce soit pour des raisons de santé ou simplement pour une question esthétique, il est facile de tomber sous la tentation de se concentrer exclusivement sur la partie supérieure du corps, car il est plus confortable de s’entraîner dans une salle de sport, avec des haltères ou d'autres exercices. 

24/05/2013

La façon correcte de faire du spinning

Faire du fitness est la meilleure façon de maintenir notre corps en forme. Le fitness est une activité qui implique le mouvement de nombreuses parties du corps et qui peut offrir beaucoup d'améliorations au niveau musculaire. Dans ce domaine, le spinning est un phénomène qui est de plus en plus à la mode dans les salles de sports. Avec le spinning on parle de ce mouvement ...

22/05/2013

Padel olympique

La croissante popularité autour du padel lui permet de postuler pour devenir un sport olympique dans les prochaines éditions. L'idée n'est pas négligeable. Personne n'imaginait, pendant les 90, que le beach-volley ferait partie du programme olympique d'Atlanta. Pourtant il a bien mérité de devenir une discipline olympique. 

17/05/2013

La tradition du futsal

Jouer au futsal c'est pratiquer un sport totalement différent au football. Bien que les règles de bases sont les mêmes, c'est-à-dire qu'il faut frapper le ballon avec les pieds et le mettre au fond du filet, la façon de jouer est différente.