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20/01/2015

Comment le Gore-Tex vous aide-t-il dans votre pratique sportive

Le Gore-Tex  est un type de tissu breveté qui est utilisé pour la pratique sportive et plus spécifiquement l'outdoor. Il est facile à indentifier par sa composition et aide énornement dans la pratique du sport. Vous voulez savoir comment? 

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22/12/2014

Comment commencer à pratiquer du running

Si vous avez décidé de pratiquer du running, par exemple, à partir de ce mois de septembre, une fois passées les vacances, vous devez savoir d' abord de quel façon commencer et comment augmenter peu à peu vos circuits au fur et à mesure que passent les semaines. Nous vous donnons quelques conseils pour commencer à pratiquer du running.

3/12/2014

Le marché NBA: c'est ainsi que se présente la nouvelle saison

Alors qu'ici nous nous distrayons pendant les mois d'été avec les nouvelles incessantes sur les recrutements de joueurs dans le monde du football, de l'autre côté de l'Atlantique, en Amérique de Nord qui a "inventé" le sport professionnel, ce qui domine ce sont les transferts dans la NBA, la compétition de basketball la plus importante au monde, qui ces dernières ...

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6/11/2014

Quel est le meilleur âge pour commencer au gymnase?

De façon générale tous les parents arrivent au moment pendant lequel ils ont l'habitude de se demander quel est le meilleur âge pour que leurs enfants commencent le gymnase, cette interrogation est totalement justifiée puisqu'à un certain âge leur constitution physique et leur étape de croissance déterminent le moment idéal pour commencer à faire du sport en ...

23/10/2014

Différences entre l'exercice aérobic et anaérobic

À chaque fois que vous faites de l'exercice vous écoutez des personnes parler des exercices aérobics et anaérobics, ces deux noms font référence à la manière dont l'organisme obtient son énergie, que ce soit en ayant besoin de l'oxygène ou sans avoir besoin d'oxygène. 

7/10/2014

Faut-il s'entraîner tous les jours?

Nous nous sommes tous demandés au moins une fois, avec quelle fréquence nous devons nous entraîner par semaine, certaines personnes obtiennent les résultats espérés en s'entraînant 3 jours par semaine. Ces entraînements s'appliquent aussi bien à des exercices de force, qu'à des résultats pour obtenir de la masse musculaire.

23/09/2014

L'aqua jogging: courir dans l'eau

Si vous pratiquez le running, vous avez dû soufrir d'une blessure au moins une fois, mais pour vous en remettre vous n'êtes pas nécessairement passé par une période d'inactivité absolue, vous pouvez garder la forme en réalisant d'autres activités comme l'aqua jogging, un spin-off de la natation qui remet vos jambes en marche de façon douce et progressive. 

9/09/2014

Saison d'athlétisme en plein air!, ceux-ci sont les records à battre

Avec le printemps et l’été, c’est l’arrivée aussi de la traditionnelle saison en plein air, dominée cette année par un évènement sportif international au niveau continental comme le Championnat d’Europe, qui sera célébré au mois d’août à Zurich (Suisse) et les classiques meetings appartenant à l’IAAF Diamond League (héritière de l’ancienne...